Olá! Caso tenha alguma dúvida é só perguntar em comentários que responderei por lá mesmo.

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sexta-feira, 22 de julho de 2011

Reencontros

Reencontros sempre são bons. Há quatro dias estou vivendo intensamente nele, mas hj desmoronei, chorei, chorei,chorei.
Tudo isso começou com a Regina ela me adicionou em um Grupo da escola q estudei no FB, nem preciso dizer q a partir dae foi mil reencontros muitos amigos.
Tivemos q fazer um grupo só pra nossa sala de tamanha empolgação, estávamos tumultuando já o grupo da escola, 11 anos se passaram, 11 anos de lembranças, 11 anos de saudades.
De lá eu trouxe pra vida alguns amigos, alguns não muitos, pq sou privilegiada de dizer q tenho mais q 2 amigos de verdade q posso contar com as horas difíceis.
Mas teve um dentre esses todos q quebra minhas pernas, meu amigo Maick, ele é meu xodó, ele sempre foi especial em minha vida, vivemos tantas coisas juntos, mas a vida fez q com nos afastássemos ele voltou pra sua cidade de origem, mas pelo menos 3x no ano conseguíamos conversar, ele aparecia do nada em Orkut, MSN.
E desde o início do ano temos mais contato novamente, parece q o tempo não passou e continua tudo igual quando conversamos, mas esse sentimento aflorou com esse reencontro geral no FB.
Hj desabei, e conversando com Maick, chorei, chorei e chorei, choro de uma saudade boa, choro de sentimento bom, da saudade de ter esse amigo perto.
De não ter vergonha de dizer q ele marcou minha vida, e q vai ser pra sempre um amigo mais q especial, é um amor intenso, um amor puro, sem malícias, apenas amor.
Amar os amigos é bom. Ainda mais quando temos um amigo assim, um amigo Maick.

terça-feira, 12 de julho de 2011

Carreira x Amélia Moderna

Eu nunca trabalhei sem ser para mim mesma, e confesso q acho q não conseguiria trabalhar pra ngm, eu sou muito desbocada, e sou muito de pavio curto, ODEIO pessoas me dando ordem, odeio me sentir pressionada.
Não admito errar e se erro é horrível ter q dar o braço a torcer e falar, OK, errei.
Gente, confesso a vcs, q eu NUNCA tive o sonho de ser super mulher, trabalhaaaaar, morrer de trabalhar, pra ser reconhecida, etc, etc, etc...
Claro q a parte de ser super mulher bem sucedida é o dinheiro, e neste momento isso a mim me faz muita falta, mas eu priorizo, e sempre priorizei na minha cabecinha outras coisas.
Eu nunca abriria a mão de constituir uma família, ou pelos menos atrasar essa ideia por anos, por uma carreira. Eu gosto de cuidar da casa apesar do trabalho q a casa q eu moro dá, a parte q eu mais gosto é cozinhar, quando vou pra cozinha em 90% das vezes vou com prazer, pq eu coloco amor, carinho naquilo q estou fazendo.
Se eu pudesse só cozinhava...rs Pro resto eu sou beeem preguiçosa, mas sei fazer quase tudo e muito bem.
Sabe eu vejo tantas histórias ai, de mulheres q investiram na carreira, são sim bem sucedidas, mas não são felizes no amor, focaram tanto na profissão q esqueceu de cuidar dela, de investir um tempo nela. E muitas vezes quando resolvem ser mãe, passam um perrengue pra conseguir, tem q ir atrás de tratamento e o escambau.
Não estou criticando quem coloca carreira a frente de outras coisas, não é isso, apenas estou colocando o lado daquelas q se arrependem de ter feito isso, pq quando se lembrou dela mulher, o tempo tinha passado.
Eu costumo dizer pra alguns amigos, q sou a Amélia moderna, não gosto de passar fome, tenho vaidade, me considero uma pessoa bem informada, gosto de conforto e amo ser dona de casa.
Consigo meu dinheiro extra trabalhando com artesanato e fazendo comida pra vender, não q isso me basta, se precisar de mais eu invisto na culinária e tento vender, mas eu sou feliz assim.
Quero ser uma mãe presente aos meus filhos, quero que eles cresçam com a mãe por perto, quero poder estar em casa e oferecer uma comida gostosa, feita na hora pra eles, não quero deixá-los na mão de escolinha e empregada dia todo. Ser mãe depois das 9 da noite apenas na hora do boa noite.

Como toda mãe tentando acertar eu vou errar, mas é com os erros q a gente aprende.

Refeição do dia 10/07/2011 (dia da escapadinha semanal)
*Café: 1 pão francês, 1 fatia de pão integral ambos com margarina, 1 xícara de chá mate c/ adoçante.
*Almoço: Salada: Pepino, alface, tomate e palmito, 3 colheres de farofa, e carne de panela, q tem batata e cenoura. Sobremesa: mexerica.
*Jantar: Torradas feitas com pão francês e fio de azeite, margarina, 1 copo de achocolatado e clube social.
*Lanche da noite: 3 colheradas de farofa.

Refeição do dia 11/07/2011
*Café: Não tomei
*Almoço: Salada: Pepino, cebola, tomate e 1 folha de alface, 1 ½ colher de arroz branco, 2 cubos de carne, molhinho da carne e um pedacinho pequeno de batata, ½ colher de farofa.
*Lanche da tarde: Mexerica e 1 barra de ceral
*Jantar: 1 fatia fina de queijo branco, 3 torradas, 1 colher ½ arroz branco e carne de panela. Sobremesa: 1 barrinha
*Lanche da noite: 1 xícara de chá mate c/ adoçante, biscoitinho de caloria controlada.

domingo, 10 de julho de 2011

"O" Fim de semana!

Acho q o fim de semana sempre é o piores dias pra se manter na linha, depois de sexta, a crise diminuiu... mas só depois q fiz algo mais subastancioso pra comer...rs
Para reverter o quadro, eu sai para caminhar com as minhas cachorras. =)
Hj domingo, mamys vai fazer uma carne de panela, me dei ao luxo de sair da dieta com um pãozinho francês vou comer a carne de panela, enfim, vou me libertar um dia da semana (não estrapolar) apenas dar uma libertadinha...
Alias é assim q sempre pensei em fazer, no FDS poder me dar ao luxo de comer algo mais gostoso, se não, a dieta não iria sobreviver...rs
Até em Spa vc tem os dias pra sair da dieta né... não lá dentro claro, mas vc pode sair a cada 15 dias vc é liberado no sábado e volta no domingo a noite. Claro q eles não falam q é pra vc sair e comer, eles pedem pra vc manter a dieta enquanto estiver fora, mas já foi comprovado q essa quebra da dieta, dá um gás no organismo e faz vc acelerar de novo o emagrecimento.
Pq sempre tem aquela hora q vc faz, faz, faz certinho vai se pesar emagreceu 100gr, é ai q entra aquele chocolatinho esperto... (não uma caixa por favor) hahaha, apenas um saquinho de confetti basta! rsrsrs
Mas o SPA nunca vai admitir isso, pq vai contra o q ele te propõe né.
Bom amoras, vou indo nessa q hj tenho uma encomenda de farofa pra entregar >.< (Eu faço comida pra ajudar no orçamento).
Olhe vou dizer á vcs, eu penso em comida quase 100% do meu tempo, acho q por exatamente estar "privada" de comer na hora que quero, mas to conseguindo,não me entupir de comida e esperar até a hora certa de comer.
Ah, no FDS eu irei das uma desacelerada em escrever, mas tentarei vir aqui nem q seja pra falar como estou... e colocar a refeição do dia.
Mil beijos e fiquem com minhas últimas 2 refeições do dia...rs

Refeição do dia 08/07/2011
*Café : 1 Banana
*Almoço: 1 colher de arroz branco, 1 colher de abobrinha c/ cenoura, 1 concha de feijão (não cheia), 1/5 filé de peixe grelhado, ½ kiwi
*Lanche da tarde: 1 pct de biscoito aqueles com calorias controladas e 1 banana
*Final da tarde:  1 barrinha de cereal (depois do ataque de querer comer algo)
*Jantar: 2 Sanduíches de peito de frango, tomate, alface, maionese (preciso comprar light pra essas horas) Sobremesa: Manga
*Larica da noite: frutas e mais frutas pra ver se a vontade de comer passava.

Refeição do dia 09/07/2011
*Café: 2 fatias de pão integral com margarina becel e 1 fatia de queijo branco, um pouco mais q ½ xícara de  leite semi-desnatado com nescafé e adoçante.
*Lanche: Mexerica
*Almoço: 2 colheres rasas de arroz, 1 concha não cheia de feijão, 1 colher cheia abobrinha refogada, 1 ½ filé de frango grelhado, Sobremesa: 2 Mexericas
*Lanche da tarde: 2 barrinhas de cereal
---(Sai passear com as dogs pra compensar o excesso)
*Jantar: 2 colheres rasas de arroz, 1 concha não cheia de feijão, 1 colher cheia abobrinha refogada, 1 ½ filé de frango grelhado, Sobremesa: 2 Mexericas
*Lanche da noite (roubei umas 8 uvas q o Fábio pegou pra ele, se não nem ia comer nada)

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Difícil...

Hoje está sendo um dia difícil, eu estou sentindo a necessidade de mastigar, comidas lights são tudo muito molinhas, legumes, frutas, pouca carne.
To sentindo falta de me sentir saciada, eu hj sinto q to comendo para sobrevivência, mas nenhum prazer.
Não que eu queira comer uma pizza, uma coxinha, (se bem q uma coxinha ia bem agora), eu queria apenas poder mastigar, até me sentir satisfeita, é ruim essa sensação de comer e sentir um vazio no estômago ainda... =(
To ficando ansiosa, to sozinha em casa, mesmo trabalhando o tempo não passa. E sim não é apenas vontade de comer, estou sentindo fome.
O dia está frio, propício para as porcarias...
Que inferno... Hj estive pensando na possibilidade de colocar um balão gástrico pra ajudar nessa loucura q dá, essa necessidade de se sentir saciada.
Hj a postagem é mais um desabafo do q um acontecimento...


Refeição do dia 07/07/2011
*Café: 2 fatias de pão integral light c/ margarina becel (32 cal contra 78 da que eu comia \o/), ½ xícara de leite com nescafé e adoçante, 1 pera pequena.
*Almoço: 3 folhas grandes de alface, 3/4 de tomate, 2 palmitos picados, e um filé de peixe grelhado / Sobremesa – 1 barra de cereal light
* Jantar: 1 batata cozida, ½ cenoura cozida, 1 filé de peixe grelhado

(Eu fiz os legumes cozidos em uma mistura de açafrão em pó, pimenta do reino, sal grosso, 4 dentes de alho, deixei a água começar a ferver para colocar os legumes dentro, retirei assim q ficou macio.)

Antes do jantar, a Minha amiga Rê veio em casa, e trouxe frutas pra gente comer, comi algumas uvas e morangos...

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Spa, spa, spa!!!

Quem já foi pro SPA ae, ergue a mão! \o/ e 2 vezes /o\.
A maioria q está lendo aqui deve estar falando UAU, q delícia, ela foi pro SPA e 2x.
Na verdade eu passo, trocaria com vcs sem pensar.
Pq todo esse trauma Dona Carol?
Bem a primeira vez q eu fui eu tinha apenas 11 anos ou 12, não lembro direito. Minha mãe falou pra mim: - Emagrece 10 kls e vai pra Disney ou vai pro SPA... Claro q não emagreci, esses tempos estava conversado com minha mãe sobre isso, e falei, mas claro q não ia emagrecer, eu era praticamente uma criança ainda, minha mãe trabalhava, meu pai e vó tinha falecido a pouco tempo, quem fazia as coisas pra mim era a empregada, então como uma pré-adolescente ia conseguir isso sozinha, não tinha como. Claro q minha mãe só queria o melhor pra mim, ela queria q eu emagrecesse pra ter saúde. Enfim, acabei indo pro SPA durante 1 mês.
Não vou dizer q não teve seus momentos legais, sim tiveram, mas era bem complicado, eu fiquei, em um quarto duplo, lá eu conheci a Erika, q fazia niver no mesmo dia q eu, mas já tinha seus 30 anos na época, não me recordo direito,  uma fofa, se tornou uma protetora lá dentro.
Conheci várias outras pessoas, como fui em época de férias tinha bastante gente da minha faixa etária.
Mas eu não estava ali pq queria, eu sentia falta de casa, amigos, eu acordava tarde, não ia pra academia, e mesmo assim emagreci quase 20 kls em um mês.
Mas gente... vamos falar a real... em que realidade uma pessoa faz uma dieta de 300 cal dia? Só em SPA, eu chorava muito lá, não estava feliz, passei natal em casa, mas ano novo lá. Foi péssimo.
A segunda vez eu fui pq queria, mas fui tbm pq ganhei dos donos do SPA, e pq dessa vez não gostou D. Carol? Bem nunca falei isso pra ngm, mãs odiava meu quarto, odiava aonde me colocaram, me colocarem em um chalé de 4 quartos e 2 banheiros, e eu sou chata com banheiro, tinha q dividir, o banheiro era escuro, eu tinha pavor de tomar banho lá...rs Cai da escada do chalé... traumatizei.
Meu celular não pegava lá e um telefonema era muito caro hahah, não podia ligar para meus amigos tempo todo pra colocar as fofocas em dia.
A dieta continuava as mesmas 300cal, dessa vez eu era mais regrada, ia p/ academia, mas adorava passar o dia na piscina.
Depois q sai de lá até q a dieta durou um tempo, mas pra variar acabei largando tudo.
Hoje em dia eu voltaria sim pro SPA, aproveitaria mais, mas antes de entrar pediria uma dieta mais dentro da realidade com mais calorias, nem q eu emagrecesse mais devagar, e que tivesse q ficar lá por mais tempo, mas pelo menos conseguiria me reeducar, seria mais regrada, o mais complicado em meio a isso tudo, seria ficar longe do Fá.

Beijos amoras e até amanhã!

Refeição do dia 06/07/2011
*Café: Não tomei (acordei muito tarde)
*Almoço: 1 ½  colher de arroz branco, 1 porção proporcional de berinjela no forno com molho vermelho e queijo mussarela. (Diminui o arroz pois sabia q esse prato era mais calórico)
*Lanche da tarde: 1 activia de ameixa
*Jantar: Salada- Tomate, Palmito e alface, 1 ½ de arroz branco, 1 colher (menor q do almoço) de berijela no forno com molho e mussarela. 1 Copo de suco de limão c/ adoçante.
*Lanche da Noite: Maçã

quarta-feira, 6 de julho de 2011

As dores passadas.

Antes de começar aviso q essa postagem tem relato sobre o aborto, é um relato muito forte, não recomendo q grávidas leiam, pq pode impressionar.


Muita gente fala q devemos esquecer o passado e seguir em frente, em partes eu até concordo, mas passado faz parte da sua história, seja ela boa ou má. E as dores vividas precisam ser choradas, para que  você consiga superar.
Meu 2010 foi uns dos piores anos da minha vida, a vendas da empresa caiu muito até o ponto de termos q fechar.
Me sentia depressiva, mal, nada dava certo, falta de dinheiro, privações, foi uma época bem complicada, descobri q estava grávida dia 28/10/2011 finalmente eu achei q depois de tudo, 2010 ia ter valido a pena, finalmente uma felicidade, dentre tantos problemas, me descobri mãe, mesmo diante dessa dificuldade financeira toda q estávamos passando, não importava, eu iria fazer de tudo pra que meu filho tivesse uma boa vida.
No dia seguinte á descoberta consegui um encaixe com minha G.O. ela me pediu exames, me passou Ultra Transvaginal, e me falou q eu iria ter q ter paciência q eu iria ter q fazer várias trans pelo meu peso, q o ultra normal seria complicado ver o BB,  meu ultra foi uns dias depois, meu BB estava bem, escutei o coração, uma das coisas mais gostosas q eu já senti na vida. Porém veio uma má notícia, um descolamento não muito grande do saco gestacional, eu tive que ficar de repouso absoluto pra esse descolamento regridir, q semana e pouco mais tarde (era pra estar com 11 semanas ou prestes a completar) tive a pior notícia da minha vida, meu BB tinha parado de evoluir com 9 semanas de gestação, descobri q estava grávida com 8 semanas, 1 semana depois a maior alegria q tive, parou de crescer dentro de mim, tive um aborto retido.
Meu mundo desmoronou, nunca sofri tanto em minha vida, e eu me perguntava o pq aquilo estava acontecendo, eu fiz tudo q me foi recomendado, pq eu tinha q estar passando por tudo isso, não era justo, e sinceramente eu ainda não acho justo. Não gosto da frase clichê - Deus sabe que faz... Escutei isso demais, engoli a seco 200 vezes essa frase pra mandar a pessoa se ferrar e calar a boca.

Fui até minha médica, e ela me deu 2 opções, deixar meu corpo expulsar ou fazer a curetagem, ela me explicou como seria as duas, e falou q a escolha era minha, eu escolhi que meu corpo expulsasse sozinho, ela falou que achava q eu escolhi o correto, q das suas pacientes q passou por isso raramente alguma tinha q passar por curetagem por não ter expulsado completamente ou não ter conseguido expulsar. Semanalmente eu tinha q ir ao consultório e fazer o ultra para não ter riscos de infecção e pra ver como eu estava evoluindo. Já fazia 2 semanas q eu tinha perdido o BB, e mais 1 ou 2 semanas era pro meu corpo reagir a isso e expulsar.
Mais 2 semanas se passaram e nada acontecia, continuava sangrando na mesma proporção, dorzinhas na mesma proporção, no dia 17/11/10 fui a mais uma consulta, e ela me disse, vou dar mais uma semana senão vamos ter q partir pra curetagem pra não ter risco de infecção.
Eu sai dali com medo de ter q passar pela curetagem, eu não queria aquilo para mim, cheguei em casa, pode parecer loucura, mas eu conversei com meu filho em pensamento e pedi pra q me ajudasse q fosse tudo natural, que mesmo sem ele, eu ia sempre o amar, e q sabia q um dia ele voltaria pra mim.
No dia seguinte, eu e Fá, resolvemos fazer faxina em casa, tínhamos feito algumas mudanças em casa nessas 2 últimas semanas.
Quando foi por volta de 12:00 eu comecei a sentir cólicas fracas, hora parecia gases e vontade de ir ao banheiro, hora parecia cólicas menstrual. Percebi q o processo de expulsão tinha começado.
E assim foi durante todo o dia, a noite lá pelas 21:00 a dor aumentou, mas nada insuportável, reparei q o sangramento já tinha aumentado bem, tomei banho, jantei, e quando foi umas 11:00 deitei e as dores começaram a aumentar, 00:00 eu falei p/ o Fá q ia tentar dormir, pois estava com muita dor e cansada pelo dia, consegui dormir picadinho até 2 hrs da manhã, e a partir daí a dor aumentou demais, o sangramento tbm, eu tentava ficar deitada, mas era impossível minha vontade era de ficar tempo todo sentada no sanitário, aonde parecia q dor melhorava. Eu passei a madrugada assim, entre o quarto e o banheiro, eu queria dormir, meu corpo estava exausto, mas a dor não deixava. Eu estava sangrando muito, e muitas vezes saia coágulos muito grandes junto, as coisas começaram a apertar mais, eu sentia o corpo expulsar os coágulos, após expulsar dava segundos de alívio e em seguida já vinha mais dor, muita dor mesmo.
Quando foi 4:45 da manhã, deu uma aliviada, e resolvi voltar pra cama, mas no meio do caminho senti como se algo rompesse, e voltei ao banheiro, eu pensei q fosse mais coágulos, mas acho q foi como se o saco gestacional tivesse se rompido, era apenas água, o q eu vi foi triste, eu vi que o embrião, meu filho, minha médica tinha dito q eu provavelmente não visse nada, mas eu vi, pois junto com ele não veio sangramento nenhum, apenas água, eu não fiquei olhando por muito tempo não queria sofrer mais, pensei após isso a dor iria diminuir, porém vieram mais fortes e coágulos maiores começaram a sair, a dor era terrível, eu estava sem força, com frio, exausta, eu queria deitar, até tentei, mas só absorvente não dava conta de tanto sangue e coágulos, eu fiquei no banheiro, e o sangue não parava de sair a dor não diminuía, eu cheguei ao ponto de pensar em desistir ir para o hospital pedir anestesia e pedir curetagem para me livrar daquela dor, mas resisti e fiquei em casa, resolvi esperar minha médica chegar ao consultório e ligar a ela pra ver se o q estava acontecendo era normal (eu achava q era por tudo q já tinha lido de outros relatos),  quando foi 8:30 da manhã, tomei um banho quente a dor foi diminuindo e os coágulos também, 9:00 era horário q minha médica iria pro consultório, eu liguei mas ela não estava, ela tinha consulta no pediatra com a filha dela recém nascida, a atendente falou que se eu fosse pro hospital ligariam pra minha médica de lá e ela iria ver se era necessário algum procedimento.
Eu estava muito cansada, não tinha dormido, passei muita dor,estava fraca, resolvi ficar em casa e se caso voltasse a sangrar como antes eu iria pro hospital.
Resolvi deitar, descansar e dormir. Acordei mais ou menos 13:00, e o sangramento tinha diminuído, saia poucos coágulos e pequenos agora.
Td isso aconteceu do dia 18/11 p/ 19/11, dia 19 é aniversário do Fá, infelizmente teve de passar tudo isso no aniversário dele, esteve comigo o tempo todo, ao meu lado, lavou banheiro inúmeras vezes pq eu sangrava demais, não é todo homem que agüentaria ficar ao lado da mulher vendo tudo aquilo.
Na semana seguinte fui ao GO e ultra, vi q meu útero não estava completamente limpo,  fiquei decepcionada, q depois de ter passado por tudo isso ter q passar por uma curetagem por causa de um coágulo tão pequeno ainda no útero, minha GO pediu mais uma consulta antes disso, tinha mais uma consulta com ela na segunda e no fim de semana, no domingo a noite senti um dor grande, fui ao banheiro e senti um coágulo saindo.
Torci para que fosse o q restava a sair.
Segunda eu fui nela e contei o q aconteceu ai ela me passou outro ultra, fui, estava muito nervosa, ansiosa, queria q estivesse tudo bem, entrei na sala para fazer o ultra, (o Fá sempre me acompanhou em todo esse processo, mas falei a ele q nesse dia ele não precisava ir), o médico começou o ultra, começou a falar termos técnicos, tamanho, dimensões, e depois falou algo q não lembro exatamente o q era, mas q eu entendi q meu útero estava limpo sem nada. Ai ele virou e me falou, seu útero está perfeito, seus ovários tbm. Está tudo em ordem, eu falei q era melhor notícia q ele podia ter me dado nos últimos tempos, ai ele virou e me falou, espero vc aqui em breve e agora grávida.=)
Sai dali muito aliviada.
Fui pra casa, contei tudo ao Fá, q ficou feliz por ter tudo acabado, fui em minha GO ainda naquela semana, perguntei quanto tempo ainda iria sangrar, ela disse q deveria cessar em mais umas 2 semanas, q foi o q aconteceu, cessou, mas depois de 4 dias voltou, e q eu poderia considerar meu primeiro ciclo pós aborto.
Não falo pra vcs q eu superei tudo isso ainda, não superei, acho q uma mulher nunca supera a dor de um aborto, ela diminui, mas esquecer jamais, ainda me dói emocionalmente, eu ainda choro, é muito difícil aceitar ainda.

E para fechar 2010 eu ainda fiquei muito gripada, peguei uma gripe mesmo, forte, me derrubou mesmo, e uma dor de dente bem na virada de ano.
Fechei pior ano da minha vida com esperança q 2011 fosse bem melhor, e q apesar de todas dificuldades está sendo.

Bom gente, finalmente contei a vcs como tudo aconteceu, se quiserem me perguntar algo, não fiquem com receio, eu responderei.

Bjokas e obrigada por estarem acompanhando o blog.

Refeição do dia 05/07/2011
*Café – Não tomei
*Almoço – 1 ½ colher de arroz branco c/ brócolis, 1 bife grelhado, ½ concha de feijão
*Jantar – 2 colheres de arroz branco com brócolis, 1 bife panela com 3 rodelas de cenoura cozida, 1 colher  de abobrinha refogada.
*Lanche da noite: 2 fatias de pão integral light c/ margarina

terça-feira, 5 de julho de 2011

Como iniciar uma reeducação alimentar?

Por onde começar uma reeducação alimentar, se vc está sem plano de saúde? E depender da saúde pública é um caos?!
Eu resolvi começar sozinha enquanto não consigo ter novamente um plano de saúde.
Vou confessar q nunca fui de fazer dietas, e o escambal, odeio ir em endócrinos, me sinto mais só mais uma no meio das pacientes deles.
Chega lá, te pesam, falam q está muito acima do peso, que é perigoso (JURA??? Nem sabia.), me enchem de exames, falam da cirurgia, pq no meu peso difícil conseguir sozinha, tiram um papelzinho da gaveta (dietas de 600, 800, 1,200 cal) circula qual vc deve fazer, manda marcar retorno quando exames tiverem pronto.
Parece um ritual... eu já fui em uns 3 a 4 endócrinos durante toda minha vida, NENHUM agiu diferente.
Eu mesmo quando pagava plano de saúde, não tinha condições de pagar uma nutricionista pra me encaminhar, como agir, fica bem difícil.
Mas o q eu to fazendo pra me reeducar?
Bem, to na verdade ainda engatinhando, eu to tomando alguns produtos naturais, Licopeno, Vitamina C, Gérmen de Soja, Biotina+Colina, Óleo de Alho e Cartilagem de Tubarão! UFA...rs, eu tive uma empresa de produtos naturais junto com me noivo, mas  tivemos q fecha-la no fim do ano passado por dificuldades financeiras, e sobrou alguns muitos produtos por aqui, e fui ver os que me poderiam me fazer bem, e comecei a tomar.
Não posso falar OH estou me sentindo bem , pq faz apenas 3 dias q comecei a tomar...rs, mas afirmo q quando eu tomava suplemento vitamínico, ômega 3 e 6 eu me sentia bem. Rsrsrs, Então não acho q vá ser diferente com esses!
Minha alimentação não teve enormes modificações, eu como e gosto de legumes, verduras e frutas, não é nenhum sacrifício para mim, mas sim, to tendo q reaprender a cozinhar, colocar menos óleo, menos sal, meu prato diminuiu  muito, antes se eu comia  3 colhes bem cheia (daquelas de servir comida) de arroz, hj to comendo 2 rasas, mesma coisa com feijão, a a carne q era a maioria no meu prato, agora é proporcional.

Ainda estou consumindo açúcar, mas isso vai mudar a partir de amanhã (supermercado) vou consumir adoçante de sucralose, q diz q não faz mal a saúde. Não quero tirar tudo da minha vida, não quero ficar chata fazendo a reeducação alimentar, tanto q pra mim a reeducação alimentar é poder comer de tudo mas na dose certa. Eu por exemplo faço comida pra ajudar no orçamento, o q mais faço é suspiro q é puro açúcar, não vou deixar de comê-los, mas posso comer menos, e o fato de tomar adoçante no lugar de açúcar nos sucos, chás leite, etc, acho q ajuda muito.

Outra coisa que eu preciso aprender, é comer no horário certo, eu não consegui me regrar quanto a isso, eu alias to aqui, e ainda não comi nada, está errado, mas vou tentar mudar.
Olha não é fácil, mas ao invés de pensar daqui 8 meses, eu to pensando no hoje,  mais um dia, e eu consegui. Não quero pensar de como vou estar daqui 8 meses, 1 ano, parece algo tão longe, melhor é ir vivendo um dia de cada vez.
Única coisa q sei q daqui um ano quero estar bem suficiente pra poder engravidar, sem me descabelar...rs

Refeição do dia 04/07/2011
*Café - 02 fatias de pão integral c/ maionese (pouca maionese tá, hahaha)
*Almoço – 2 colheres rasas de arroz branco, meia concha de feijão, 1 bife grelhado, 1 suspiro.
*Jantar – 2 colheres rasas de arroz branco c/ talos e folhas de brócolis, meia concha de feijão, 1 bife grelhado (minha mãe depois do jantar perguntou aonde tinha dadinho, aqueles de amendoim, quase cedi a um, mas resisti e não comi.)
*Lanchinho da noite – 1 xícara de chá de maçã c/ 1 colher de café de mel e 2 rasas de açúcar, 1 fatia de pão integral c/ margarina s/ sal.

Bom amoras, vou tentar colocar todo dia o q como pra vcs, sem mentir, pq se eu mentir, vou estar mentindo a mim mesma!

Beijos pra vcs =)

segunda-feira, 4 de julho de 2011

A tal autoestima

To aqui a uns 40 min escrevendo e apagando, to me sentindo a Carrie de Sex and the City... olhando pra tela em branco, escrevendo apagando... 
Carrie com muito menos sapatos que ela, mas ainda assim viciadas neles...rs
Já q toquei nesse assunto, vou falar um pouco disso, da vaidade, da auto-estima namoros, etc, estando muito acima do peso.
Quando digo acima do peso, não é 10 quilinhos apenas, quem dera, se fosse eu já teria conseguido supera-los, são tantos 10 quilos que nem sei quantos são.
Eu nunca tive crises existenciais por ser obesa, apesar dos pesares eu sempre me gostei, me acho bonita, me acho atraente apesar de todos esses quilos em mim...rs
Quando adolescente claro q sofri um pouco, mas olha digo pra vcs eu nunca tive dificuldade de "namorar"...
O pq do sofrimento...??? Crianças e adolescentes são cruéis, não medem palavras e as consequências delas.
Eu sempre fui rechonchuda desde pequena... No parquinho escutava o Gorda baleia caiu na areia, bla bla bla...na escola, tinha q escutar piadinhas sem graça, e q com o tempo eu AINDA BEM consegui abstrair, eu sabia q quem era meu amigo não me zuaria ou coisas assim.
Meu ego era maior q isso, e o fato de mesmo sendo a tal gorda baleia, eu sempre consegui ter atenção dos meninos... E isso fez q minha auto-estima nunca caísse.
Sempre gostei de me maquiar, me sentir bonita.
Na adolescência, passei por aquela fase sou rebelde, só uso roupa preta e gosto de músicas alternativas (ainda bem q não resolvi ser colorida, enfim hahaha). Depois cresci, ainda continuei rebelde com as tais roupas pretas, mas agora, eu me preocupava com maquiagem, perfumes...
Só fui virar menininha mesmo um pouco antes de conhecer meu noivo, mas acho q só não virei menininha antes pq achar roupa sempre foi um martírio, eu tinha q viver agarrada nas camisetas, (vide bem não sou gordinha, eu sou gorda) então a dificuldade de achar roupas bonitas para obesas e jovens era praticamente nula! Hj consigo achar roupas para mim, ainda assim em apenas UMA loja! Gente eu moro em Votorantim, mas é colado em Sorocaba, então tudo acontece lá, eu compro roupa lá, em apenas uma loja q tem roupas para o meu tamanho, ai eu fico pensando, nossa será q nessa cidade só tem EU q tenho esse tamanho??? E sem falar no preço das roupas para nós, eu não consigo achar uma calça, calça normal gente, uma lag, q seja, por menos de R$60,00, então se vc é gordo, [ironia] não pode ser pobre OKÁ?! Eu sei a gente usa mais tecido, mas POHA SESSENTA REAIS em uma calça lag... é FODA.
E lingerie???? preço de um meu compraria uns 3 em lojas para magros...rs
Cara não é fácil, ainda mais se vc tem dificuldades financeiras. Hj em dia eu não posso me dar ao luxo como fazia antigamente de entrar na loja e pedir pra ver tudo q tinha pra mim e trazer tudo q tinha pra mim pra casa. Hj minha situação financeira é outra, não tenho condições de pagar 60 reais em UMA lag... [desbafo]
Ainda em q sapatos continuam mesmo preço para todos os pesos... senão, já sabem né...

Ah gente... por qui é isso, eu sou meio enrolada pra colocar as idéias em ordem, mas aos poucos sai...
Obrigada por terem paciência de ler!
Beijão.

domingo, 3 de julho de 2011

A apresentação!

 Sabe, não sou boa escritora, acho q na verdade nem quero ser, só quero um meio de conseguir soltar e contar o q sinto o q já passei e o q ainda vou passar pra vocês.
O blog tem sua inauguração exatamente 1 mês depois da data prevista para parto do BB q perdi, e um dos motivos q pensei tanto em criar este blog é esse, a dor da perda, o desejo de ser mãe, dividir com vcs os desejos, felicidades e angustias.
Encontrar mulheres que passaram pela mesma situação q a minha ou parecida, ou não também.

O q me deu mais um incentivo pra iniciar esse espacinho aqui, foi esse blog aqui oh http://carolesuasbabybobeiras.blogspot.com/.
Conheci Carol no e-familynet, nós tivemos infelizmente histórias parecidas de aborto, porém em épocas diferentes... Carol teve um aborto um tempo antes de mim, quando a conheci ela estava grávida de novo, e eu ainda não tinha perdido meu BB, o q chamou nossa atenção era q temos mesma idade, mesmo nome, e estávamos grávidas exatamente do mesmo tempo. A gravidez dela foi a frente e infelizmente a minha não. (Em outra postagem vou contar mais sobre a perda).
Mas Carol ta ai com um bbzão lindo o Lucas, coisa mais cutchi, adooooro o blog dela =).
Indico q pra quem não conhece, entre!rs.

Bem agora fica uma pequena apresentação, aos poucos nós vamos nos conhecendo.

Meu nome é Carol, sou noiva, moro com meu noivo na casa da minha mãe, sou da cidade de Votorantim,ah o nome do meu noivo é Fábio.
Tenho 27 anos, e sou obesa, tenho obesidade mórbida, e quero conseguir vencer isso pela saúde e desejo de ser mãe sem nenhum meio drástico (cirurgia).
Sou louca por animais, tenho 2 cachorras Juddy e Tinny e 1 gata a Samantha =)
Acho q por hj, a apresentação tá boa né...rs 
Aos poucos vou postando mais sobre mim.
=*